Beragam Penyebab Penurunan Libido Pria

Pengurangan libido pria kerap kali mengakibatkan raibnya rasa optimis serta depresi. Hal itu seringkali jadi salah satunya pemicu terusiknya keserasian dengan pasangan. Oleh karenanya, silahkan baca apa pemicu pengurangan libido untuk pria serta bagaimanakah cara untuk menanganinya.

Pengurangan libido pria biasanya tidak ada secara mendadak. Permasalahan seksual ini berlangsung secara setahap, dimulai dari beberapa waktu sampai sekian tahun. Menyusutnya libido pria juga bisa dikuasai oleh beberapa hal, dimulai dari unsur umur, penyakit spesifik, menyusutnya hormon sex, sampai permasalahan psikis.

Pemicu Pengurangan Libido Pria

Umumnya, libido pria akan turun bersamaan bertambahnya umur. Tetapi, keadaan ini dapat berasal dari bermacam unsur, salah satunya:

1. Hormon testosteron rendah

Testosteron adalah hormon yang berperanan penting dalam perubahan organ sex serta libido pria. Bila kandungan hormon testosteron rendah, keadaan itu bisa mengubah keinginan seksual atau libido pria.

Pengurangan kandungan hormon testosteron ini dapat berasal dari beberapa keadaan, misalkan masalah untuk metode endokrin, unsur genetik, serta kegemukan.

bandar slot online terbaik mesin slot yang terbaik 2. Tekanan darah tinggi serta diabetes

Pengurangan libido untuk pria dapat berasal dari penyakit spesifik, seperti tekanan darah tinggi serta diabetes yang tidak termonitor.

Bila tidak diobati, ke-2 penyakit itu bisa mengusik metode peredaran darah serta menghancurkan pembuluh darah pada tubuh, terhitung dibagian organ intim pria. Bila ini berlangsung, seorang pria akan alami pengurangan libido serta masalah ereksi.

3. Masalah psikis

Proses berlangsungnya ereksi serta penataan keinginan seksual untuk pria menyertakan banyak unsur, dimulai dari performa metode saraf serta otak, hormon sex, sampai keadaan psikis atau kesehatan psikis. Oleh karenanya, permasalahan kesehatan psikis, seperti depresi berat, masalah kuatir, atau stres, ikut mengakibatkan pengurangan keinginan seksual pria.

Kecuali menyusutnya libido, masalah psikis dapat mengakibatkan keluh kesah lain, seperti kerap capek atau kurang bertenaga, susah konsentrasi serta fokus, raibnya selera makan, sampai mood swing.

4. Efek beberapa obat spesifik

Pemakaian beberapa obat spesifik, seperti antidepresan, antihistamin, obat menurunkan tekanan darah, dan narkoba, dapat memunculkan efek berbentuk menyusutnya libido serta disfungsi ereksi. Tidak itu saja, therapy hormon estrogen bisa juga menyebabkan pengurangan libido untuk pria.

5. Masalah tidur

Masalah tidur, misalkan insomnia, apnea tidur, serta sindrom kaki resah atau restless leg syndrome, dijumpai bisa mengubah perform seksual pria. Masalah tidur itu dapat mengakibatkan pria kekurangan energi, hingga libidonya akan turun.

Langkah Tingkatkan Libido Pria

Ada beberapa langkah yang dapat dikerjakan untuk tingkatkan libido untuk pria. Tetapi, langkah yang diputuskan harus disamakan dengan pemicu berlangsungnya pengurangan libido. Pada umumnya, libido pria dapat dinaikkan dengan cara-cara di bawah ini:

Mengaplikasikan gaya hidup sehat

Aplikasikan gaya hidup sehat dimulai dari saat ini untuk menghindar pengurangan libido. Gaya hidup sehat yang diartikan dengan konsumsi makanan bergizi serta sehat, olahraga dengan teratur, menghindar depresi, dan memenuhi jam tidur.

Jalani psikoterapi

Sama seperti yang sudah disebut awalnya, pengurangan libido pria bukan hanya berasal dari permasalahan fisik, tetapi oleh permasalahan psikis, seperti, depresi, stres, atau rasa kuatir. Dalam ini, psikoterapi atau konseling ke psikiater menjadi jalan keluarnya.

Menukar beberapa obat yang dimakan

Bila pengurangan libido berasal dari efek beberapa obat spesifik, selekasnya tanyakan ke dokter. Dokter kemungkinan kurangi jumlah atau menukar macam obat yang tengah dimakan.

Lakukan terapi testosteron

Therapy testosteron cukup efisien untuk menangani keadaan menyusutnya libido, khususnya untuk pria dengan kandungan hormon testosteron rendah pada tubuh. Tidak cuman tingkatkan libido, therapy ini dapat membenahi peranan ereksi untuk pria.

Kecuali cara-cara di atas, pengurangan libido pria bisa juga ditangani dengan merajut komunikasi yang bagus dengan pasangan atau coba beberapa hal baru waktu berhubungan seksual, misalkan lakukan sexting, memakai seks toys, atau lakukan role play.

Namun, bila pengurangan libido berjalan lama serta tidak juga lebih baik, Sebaiknya anda konsultasi sama dokter atau psikiater untuk memperoleh perlakuan yang pas.